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山，療癒了我的憂鬱症

過去，我曾暴發過2次憂鬱症。後來沿著療癒之路走上了山，在尋山...

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吹著海風泡溫泉，綠島頂級冬日之旅

如果提到溫泉，大部分的人都會先想到深山野嶺，但在臺灣我們能有...

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高雄追曙光踏秘境，韓市府推「市境之南樹」

又到了一年的尾聲，跨完年，人們最期待的便是迎接新年的第一道曙...

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冬至養生：保暖顧腎、滋陰補陽

在中醫的理念中，白天屬陽、黑夜屬陰，當冬至時陰氣到達最高點，...

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避免寒氣入侵，跟著中醫這樣吃

冬氣閉藏，此時最重要的是不能消耗、舉事，要醞釀、籌畫，讓自己...

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臺中雪山原生雅林，馬崙山步道與藍腹鷴共遊

臺中谷關風景區，有著名的七座中級山，分別為八仙山、馬崙山、屋...

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運用科技，打造完美自助旅行

《退休好幸福》專欄作家王格瑜、戴月美，夫妻倆每年走訪多國旅遊...

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尋遊仙境太平山，搭蹦蹦車、賞絕美湖景

記得每回家族旅遊，太平山總是列入首選之一，除了那清新的好空氣...

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人生操縱在我，單身其實也不賴

不知道從什麼時候開始，都會男女們的心裡多了一個「根深蒂固」的...

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退休後，用詩心時間管理

退休前半年，我曾想過未來的平日要怎麼安排，起念，還沒細想就過...

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