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山,療癒了我的憂鬱症

過去,我曾暴發過2次憂鬱症。後來沿著療癒之路走上了山,在尋山...

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被「害怕」包圍!?勇於面對自我改變現狀

誠實地問問自己:有沒有被「害怕」包圍?害怕被人拒絕、害怕犯錯...

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好的味覺,能提升語言和行為能力

2005年以後,人們開始對味覺教育的效果進行科學驗證。由法國...

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腸道檢查,大腸鏡以外的3種選擇

想要徹底杜絕大腸癌的發生,定期的篩檢與大腸鏡檢查非常重要,因...

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讓愛的人活得比生命更久

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大家都只是害怕「跨出第一步」

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