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學會在沒有她的人生裡好好活著

人生有涯,在有限的壽命中,我們無法預知生命的長短,但是我們卻...

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賺回人生的傻瓜投資術

每次演講,時常被詢問到「哪一張儲蓄險比較好?」、「現在利率這...

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苦瓜燉雞湯 降血脂抗發炎

「吃得苦中苦,方為人上人」,春天是苦瓜盛產的季節。衛生福利部...

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米長了米蟲後,還能吃嗎?

臺灣的氣候多為溫暖、潮濕的類型,導致容易影響到許多日常食材的...

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二氧化硫有毒?放入加工品沒問題?

衛福部食藥署於107年3月21日,預告修正「食品添加物使用範...

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大家都只是害怕「跨出第一步」

驀然回首,我已經活了過百個年頭。我有個過了90歲以後才體會到...

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2組居家小運動,輕鬆強肌力

到了一定的年紀,最害怕的莫過於無法行動自如,面對逐漸下降的肌...

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分析自己,了解自我

年屆60,耳順之年。當這個歲數已經近在眼前之際,就是我們該考...

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味噌洋蔥豆腐湯 暖胃增強抵抗力

你喜歡洋蔥嗎?許多人害怕它那種辛辣、嗆鼻的口感,其實洋蔥具有...

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馬鈴薯蘋果燉肉 有益心血管健康

「一天一蘋果,疾病遠離我!」相信,大家對這句口號一點都不陌生...

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