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2019 新年迎曦，與大地一起甦醒

跨年哪裡去？走進山巒或海濱，用滿滿地元氣，一起迎接2019第...

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正確喝水，健康養生一把罩

盛夏裡，記得時時補充水分，預防中暑、脫水的危機。但，你知道，...

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出淤泥而不染，盛夏賞蓮遊

緊接著桐花與阿勃勒季，盛夏的蓮花，恣意地在各地盛開，以柔軟、...

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旬食：夏季水果料理

臺灣是水果王國，一年四季都有美味的水果能夠享受。時序入夏，有...

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沁涼一下：夏天水舞走透透

炎熱的夏天總使人昏昏沉沉，心情鬱悶。想到戶外走走，又怕被炙熱...

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皮膚好癢！預防夏季濕疹

夏天到了，空氣中充滿了濕熱、黏膩的感覺，不僅身體上老是不順暢...

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除濕解燥：身體好輕盈

當身體出現一些痠痛、疲憊、排便不順等症狀時，就有可能是身體過...

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一日之計在於晨，一起看日出吧

你喜歡看日出嗎？看著圓圓的大太陽漸漸展露頭角，有著一股神秘的...

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中醫觀點：預防春夏過敏

正值春夏交替之際，許多令人煩惱的過敏症狀，紛紛在這個時候出現...

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破解！食材的秘密

飲食學問大！日常生活中，哪些食物不能一起吃？又有哪些應該注意...

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