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感冒、過敏、蕁麻疹，原來都是寒氣惹的禍！

寒氣襲人，以各種方式表現，不一定是我們熟悉的上呼吸道症狀。輕...

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秋冬提升免疫力，常按5穴位更健康

在中醫的理念中，秋冬所對應到的五臟六腑，主要是腎臟，而腎臟在...

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秋季燥邪，少吃辛辣食物為優先

相信，許多人都有在夏秋交替之際，出現身體皮膚乾燥、喉嚨乾癢的...

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啟動秋分養生計畫：早臥早起

時序來到了9月份，到了月底，即將進入二十四節氣的「秋分」，象...

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喝水學問大，夏天這樣喝最健康

氣溫居高不下，有時候在大太陽底下走不到10分鐘，就已經汗如雨...

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髖骨骨折，照護傷口要保持乾燥

髖部骨折患者致死原因，多與長期臥床的併發症有關。如何在髖部骨...

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小黃瓜炒肉片 補水防便祕

每當身體燥熱或是感到口乾舌燥之時，小黃瓜可以說是最天然的「清...

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8撇步，告別惱人口臭

試著想像以下的畫面：期待已久的朋友聚會，大家七嘴八舌談論自己...

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牙齒問題多？常見的5大症狀

唐宋八大家之首的韓愈，在《祭十二郎文中》中提到：「吾年未40...

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每20分鐘做一次，化解身體的「燥」指數

秋天來臨時，總是感到懶洋洋、精神不濟，甚至口乾舌燥、鼻子、皮...

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