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年節飲食聰明吃，三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶，從年尾的尾牙聚餐，新年期間的年菜，到...

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遠離食道癌，5原則你可以這樣做

一周內，裕隆集團董事長嚴凱泰與資深藝人安迪都因食道癌而病逝，...

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去濕解潮！4個天然好食材

生活中有些令人摸不著頭緒的「症頭」，和體內潮濕也有很大的關係...

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鴨血、蒟蒻，泡水保存易生菌？

不分四季，火鍋一定是聚會、家族聚餐的首選之一，一大鍋裡，有著...

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二氧化硫有毒？放入加工品沒問題？

衛福部食藥署於107年3月21日，預告修正「食品添加物使用範...

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想吃甜，還有這些替代方案

既然知道精緻糖吃多了對身體有害，就算再怎麼喜歡甜食，也必須謹...

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掌握烤肉4重點，中秋健康燒烤術

家家烤肉萬家香，中秋佳節與家人團聚的時刻，怎麼可以少得了烤肉...

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快補充！吃素易缺少的4種營養成分

現代人重視養生，好像只要不吃肉，即可避免各種疾病找上身。但是...

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黑便、想嘔吐，小心胃癌

35年來，癌症始終位居國人十大死因的首位，又以肺癌、大腸直腸...

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獨立自主的女人，獨享自在

除了偶爾必須得出門採訪或開會之外，小波田女士的工作，基本上都...

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