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憂鬱是可以被點亮的黑暗

我得過憂鬱症，所以我可以跟你談憂鬱症，也可以斷言，我會痊癒，...

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站在高崗上：金面山剪刀石

登山的樂趣無窮，不僅能夠強健體魄，還可以觀賞到美好的自然風光...

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護膚、消除疲勞的自然保養品：夏威夷豆

夏威夷豆是熱門的「解嘴饞」零食之一，特殊的風味，受到許多人的...

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超級食物藜麥，高纖低熱量

這兩年來，各大報章雜誌、學者、健康管理師等，紛紛都在推崇藜麥...

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體重控制好幫手：奇亞籽

其實，到了一定的年紀，維持體重已經不是只為了外在的美觀，而是...

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酪梨防心血管疾病？營養師：注意食用量

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健走清幽秘境，沐浴森林芬多精

大家印象中的臺北內湖區，應該就是繁忙的商業集中區與複雜的車流...

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【北部】搭公車、捷運，一起勇闖山林

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快補充！吃素易缺少的4種營養成分

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