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過去，我曾暴發過2次憂鬱症。後來沿著療癒之路走上了山，在尋山...

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被「害怕」包圍！？勇於面對自我改變現狀

誠實地問問自己：有沒有被「害怕」包圍？害怕被人拒絕、害怕犯錯...

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憂鬱是可以被點亮的黑暗

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跟熟年生活和解

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