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對抗空汙硬起來!居家4配置還我清淨空氣

現代人的日常,除了每天關注天氣好壞、溫度高低之外,還多了一樣...

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春節用藥安全愛注意,健康安心過佳節

農曆春節連假將近,藥師提供您用藥安全小撇步,讓您健康安心過佳...

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冬至養生:保暖顧腎、滋陰補陽

在中醫的理念中,白天屬陽、黑夜屬陰,當冬至時陰氣到達最高點,...

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睡前泡泡腳、搓搓背,暖身提元氣

說到冬季,冷颼颼的天氣總是帶給我們許多生活上的困擾,像是冷風...

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保暖做好,預防立冬感冒、風寒

正處季節交替,人的抵抗力相對比較弱,要特別小心此時容易誘發的...

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立冬豐收,充足睡眠、養精蓄銳很重要

二十四節氣的立冬,顧名思義,象徵冬天正式來臨,民俗上則有立冬...

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藥物、慢性病控制,保養心臟從生活做起

到了一定的年紀,心臟的健康管理變得十分重要,他象徵著人的生命...

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注意!晚上7點的強烈胃痛

如果在晚上7點左右感到強烈胃痛,而且還吐血的話,有可能是胃潰...

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深秋養身法:規律健走+養生茶飲

秋天進入尾聲,雖然還不及冬天般寒冷,但明顯的涼意,仍舊在無預...

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最實用!5個養生保健穴位

穴道按摩,儼然已經成為現代人養生的方法之一,利用簡單的按壓,...

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