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冬至溫養暖心胃,身體進步一整年

每逢冬至，除了來碗熱呼呼的湯圓之外， 在中醫觀念裡，此時也適...

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除濕解燥：身體好輕盈

當身體出現一些痠痛、疲憊、排便不順等症狀時，就有可能是身體過...

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中醫觀點：預防春夏過敏

正值春夏交替之際，許多令人煩惱的過敏症狀，紛紛在這個時候出現...

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冬季抗寒大作戰

冬天到了，如何正確保暖養身，是大家都需要知道的事情，一起來了...

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消失的記憶：失智症

到了一定的年紀，感覺記憶力退化，擔心失智症找上門。其成因為何...

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中醫：夏日養生要點

梅雨季報到，天氣一天比一天熱，時常覺得身體躁熱，渾身不自在。...

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夏日好料理

炎熱的夏天，常常感到食慾不振，長時間下來，間接影響營養的均衡...

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農民曆大解密

農民曆的最後一頁，有著一張食物相剋表，裡頭清清楚楚的寫著哪些...

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老智慧：中醫慢養生

在西方醫學尚未傳入中國前，先人如果身體微恙，出現不適的現象，...

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關節保養術

「退化性膝關節炎」這個名詞，對於退休的朋友來說，一定不陌生，...

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