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低GI補腦飲食，減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病...

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吃太鹹，容易誘發代謝症候群？

所謂代謝症候群，正是因為不良的生活與飲食習慣、遺傳、慢性疾病...

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小心另一種脂肪：三酸甘油脂

血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪...

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掌握2原則，養腎很簡單

腎臟，是協助我們將體內不好的物質代謝、排出的重要器官。 現...

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愛吃糖，就會得糖尿病嗎？

甜食，對許多人而言，可說是最佳的心靈調劑，當心情不好時，吃一...

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這樣吃，預防中風危機

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高血脂、手腳痠麻的食療法

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糾察動脈硬化7大危險因子！破壞中風、心肌梗塞的致命關係

生活中不良的的飲食與生活習慣，所誘發的心肌梗塞、中風等，對現...

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