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蔬菜吃太少，當心各種文明病上身

罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多，...

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三餐這樣吃，白蛋白充足有活力

荒川典子、田中久惠的《百歲餐桌》提到，調查 11 位健康的百...

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每週3小時，打造主婦的智慧

白天如果到附近的商店街或公園散步，隨處可見漫無目的、隨處走動...

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迷人古城、軍樂節，探詢愛丁堡之美

電影《One Day》（中文譯：《真愛挑日子》），敘述兩個相...

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事業激情過後，做個平淡的咖啡廳老闆

如果缺乏資金或經驗，即使出現機會，還是不會動念開店，但能夠推...

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分析自己，了解自我

年屆60，耳順之年。當這個歲數已經近在眼前之際，就是我們該考...

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京都四季_沁綠之夏

京都跟臺北、杭州都位處盆地中心，夏天只能用酷熱形容，能夠與之...

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自主善終，選擇最後一扇門

104年12月18日立法院三讀通過「病人自主權利法」（以下簡...

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退休後，實現當登山嚮導的夢想

「將第二人生航向完全不同的方向，感覺也不錯。」 小林正樹先...

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腐敗老屋重生記：量身打造銀髮樂活宅

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