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吃年菜不怕胖,動手做低卡佛跳牆

中國人注重年節,除夕夜全家人一起享用豐盛的年夜飯,更是千年不...

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春天養肝,2款簡易好茶

在中醫的觀點裡,每個季節都有適合滋養的臟腑。春天,萬物更新之...

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夏天養心,2款清熱解燥好茶

春養肝、夏養心。在中醫的四季五行說中,夏天屬火,與心相對應,...

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免疫力大提升,排毒代謝養生茶

居高不下的氣溫,不只會讓人有不適的感覺,全身黏膩與說不出的煩...

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秋天養肺,2款滋補養氣茶

冬季即將來臨,面對早晚溫差極大的天氣,非常容易感冒,且常常覺...

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番茄打拋朱 養生又下飯

寒冷的天氣總令人食慾大增,若是有一盤健康美味的好菜,更是讓人...

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筊白筍涼拌豆皮 高纖調血壓

每年春末夏初,是筊白筍盛產的季節,尤其新北市三芝地區所出產的...

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達人教學!怎麼沖都好喝的泡茶密技

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三杯雙椰花 營養均衡抗氧化

花椰菜已被多方公認為是抗氧化、抗癌的好食材,不管是白花菜或青...

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濃醇香!DIY滑順不膩口的鍋煮奶茶

愛喝奶茶的我們,深知「濃、醇、香」是享受的最高原則!市面上的...

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