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油脂豐富的魚能預防心臟病?

我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪(脂質)而...

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優質的蛋白質:鰹魚

就如日本俳句「眼底是青翠的樹木,耳邊是悅耳的鳥鳴,口裡吃的是...

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真假,吃啥補啥?營養師一次解答

「以形補形」是中醫獨有的概念,最常聽聞的就是「核桃補腦」,由...

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葉黃素+玉米黃素,天然護眼良藥

視線模糊、眼茫茫,是否覺得看書、看報紙時越來越吃力,或者時常...

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天然維他命,增強血液循環

久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷,末梢神經血液循環不好,...

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葉黃素補眼?你吃對了嗎?

隨著科技、3C產品越來越發達,各類眼睛疾病接踵出現,視線模糊...

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保健品和藥,可以一起服用嗎?

市面上營養品琳瑯滿目,偶爾想「保養」一下,便會開始尋找適合自...

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保健品亂搭處方藥 當心「藥」命啊!

看似簡單的吃藥,其實學問不小,如還有服用保健食品的習慣,更得...

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