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上山吧!搶救走下坡的體力

你知道嗎?台灣是世界高山密度最高的島嶼之一,有3分之2的土地...

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年節飲食聰明吃,三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶,從年尾的尾牙聚餐,新年期間的年菜,到...

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春節用藥安全愛注意,健康安心過佳節

農曆春節連假將近,藥師提供您用藥安全小撇步,讓您健康安心過佳...

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低GI補腦飲食,減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定,對消除腦霧這麼重要呢?這絕對不是糖尿病...

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冬至來碗湯圓!「湯、圓」分開煮健康呷

今(22)日就是冬至,台灣習俗到了此時,就是要吃湯圓,吃過了...

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運動是健康的根源!穩定血糖從運動開始

很多人會問我,為什麼我看診坐的位置要離前面掛號櫃台的窗戶那麼...

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糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議

臨床上所見,病人的血糖之所以無法控制得宜,主要原因都是出在「...

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山藥排骨湯 暖胃降血糖

立冬之時,天氣逐漸趨於寒冷,許多人開始進補,準備一些暖胃、溫...

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血糖要穩定!不是沒有不舒服就沒關係!

血糖的穩定真的有那麼重要嗎?只要我人沒不舒服,不就沒關係?血...

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藥物、慢性病控制,保養心臟從生活做起

到了一定的年紀,心臟的健康管理變得十分重要,他象徵著人的生命...

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