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今(22)日就是冬至，台灣習俗到了此時，就是要吃湯圓，吃過了...
這兩年來，各大報章雜誌、學者、健康管理師等，紛紛都在推崇藜麥...
其實，到了一定的年紀，維持體重已經不是只為了外在的美觀，而是...
近幾年，國人對飲食健康越來越重視，其中，酪梨便是出色的「明星...
無論哪一種肉類，本身的膽固醇含量都很高。而且，還含有很多會助...
對高血壓的人來說，最應該避免的如廁習慣，就是排便時憋氣出力，...
所謂「飲酒適量」 的「適量」 究竟是多少呢？ 這真是個難解的...
關於茄子的美味度，可說是分為極大的兩派，有些人覺得茄子風味十...
花椰菜已被多方公認為是抗氧化、抗癌的好食材，不管是白花菜或青...
又來到了李子成熟的時節，細緻的果肉、甜美的果汁，是十分受大眾...
