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上山吧!搶救走下坡的體力

你知道嗎?台灣是世界高山密度最高的島嶼之一,有3分之2的土地...

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臺中最純淨的空氣品質,來趟谷關山林溫泉旅

想到中臺灣,近期沸沸揚揚的谷關又再次成為了媒體寵兒,坐落於山...

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冬至來碗湯圓!「湯、圓」分開煮健康呷

今(22)日就是冬至,台灣習俗到了此時,就是要吃湯圓,吃過了...

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腦霧和失智症息息相關!

腦霧就像大腦當機,意即大腦三原力─好的專注力、記憶力和思考理...

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從木雕投入文史工作,田貴芳的族群復興紀錄

位於花蓮的泰雅紋面文史工作室旁,有一個「都魯彎木雕工作室」,...

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長輩失能怎麼辦?監護宣告來託管?

倘若老年人罹患了失智症、阿滋海默症等重病,導致老人家生活無法...

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面對身體老化,自我調養從補腎精下手!

「人生七十古來稀」,指古代營養匱乏,生存條件困頓的處境而言。...

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年輕人看銀世代,設計幸福生活解方

中國信託金融控股公司旗下子公司台灣人壽保險股份有限公司(簡稱...

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血糖要穩定!不是沒有不舒服就沒關係!

血糖的穩定真的有那麼重要嗎?只要我人沒不舒服,不就沒關係?血...

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學習「冒險」,開創彩色人生

你如何定義「有趣的生活」? 對很多人而言,照顧三餐、養活...

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