退休好幸福

走不遠、走不動，更年期後的體力大不如前，若想要延緩老化，最好...

想要探訪世界美景，是需要強健的體力才有辦法抵達，如果早已習慣...

根據國健署的資料顯示，「不活動」已經深深影響國人的健康，間接...

要活就要動，是大家都知道的道理。但，想到運動時汗流浹背、氣喘...

你有五十肩嗎？每當穿衣服、梳頭髮、雙手舉高時，是否會出現必需...

是否常常有這樣的感覺？沒特別做什麼運動，但一整天下來卻腰部痠...

國立臺灣美術館曾評，陳岳山的書法「擅長行草，娟秀中帶有蒼勁的...