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探訪桃園新溪口吊橋,邂逅一場山光水色

天空步道是近年來臺灣民眾,出外踏青、郊遊的最佳選擇,走在輕微...

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年節飲食聰明吃,三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶,從年尾的尾牙聚餐,新年期間的年菜,到...

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只要7招!讓你做家事像喝茶一樣享受

為了提升需反覆進行家事的效率,需要的就是事前的準備和巧思。以...

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台東知本的瀟灑冒險,專屬長青族的碧海藍天!

蒸煙裊裊盤旋,在熱氣騰騰之中生動的奔向天空,暖人心脾的泉水包...

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低GI補腦飲食,減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定,對消除腦霧這麼重要呢?這絕對不是糖尿病...

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吹著海風泡溫泉,綠島頂級冬日之旅

如果提到溫泉,大部分的人都會先想到深山野嶺,但在臺灣我們能有...

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茄子煎餅 降血壓抗氧化

關於茄子的美味度,可說是分為極大的兩派,有些人覺得茄子風味十...

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腸道檢查,大腸鏡以外的3種選擇

想要徹底杜絕大腸癌的發生,定期的篩檢與大腸鏡檢查非常重要,因...

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去濕解潮!4個天然好食材

生活中有些令人摸不著頭緒的「症頭」,和體內潮濕也有很大的關係...

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春夏過敏,中醫怎麼看?

正值春夏交替之際,許多令人煩惱的過敏症狀,紛紛在這個時候出現...

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