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啟動秋分養生計畫:早臥早起

時序來到了9月份,到了月底,即將進入二十四節氣的「秋分」,象...

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紋眉、書法、唱歌 冉肖玲不放手不退休

對冉肖玲來說,唱歌是得自上天的天賦與熱愛,寫書法則是她從小的...

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養成好習慣,趕走濕性體質

當身體發出不舒服的症狀時,正是一種警訊,告訴我們應該要多休息...

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花蓮榮家,百歲人瑞們的精采傳奇

花蓮榮譽國民之家成立於民國42年,佔地高達9公頃,是退伍軍人...

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全面啟動 腦部抗老計畫

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雙眸的危險殺手,青光眼

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一張圖搞懂睡眠週期!

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