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感冒、過敏、蕁麻疹,原來都是寒氣惹的禍!

寒氣襲人,以各種方式表現,不一定是我們熟悉的上呼吸道症狀。輕...

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秋冬提升免疫力,常按5穴位更健康

在中醫的理念中,秋冬所對應到的五臟六腑,主要是腎臟,而腎臟在...

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秋季燥邪,少吃辛辣食物為優先

相信,許多人都有在夏秋交替之際,出現身體皮膚乾燥、喉嚨乾癢的...

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啟動秋分養生計畫:早臥早起

時序來到了9月份,到了月底,即將進入二十四節氣的「秋分」,象...

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喝水學問大,夏天這樣喝最健康

氣溫居高不下,有時候在大太陽底下走不到10分鐘,就已經汗如雨...

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髖骨骨折,照護傷口要保持乾燥

髖部骨折患者致死原因,多與長期臥床的併發症有關。如何在髖部骨...

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小黃瓜炒肉片 補水防便祕

每當身體燥熱或是感到口乾舌燥之時,小黃瓜可以說是最天然的「清...

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8撇步,告別惱人口臭

試著想像以下的畫面:期待已久的朋友聚會,大家七嘴八舌談論自己...

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牙齒問題多?常見的5大症狀

唐宋八大家之首的韓愈,在《祭十二郎文中》中提到:「吾年未40...

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每20分鐘做一次,化解身體的「燥」指數

秋天來臨時,總是感到懶洋洋、精神不濟,甚至口乾舌燥、鼻子、皮...

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