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運動是健康的根源!穩定血糖從運動開始

很多人會問我,為什麼我看診坐的位置要離前面掛號櫃台的窗戶那麼...

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藥物、慢性病控制,保養心臟從生活做起

到了一定的年紀,心臟的健康管理變得十分重要,他象徵著人的生命...

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日常生活動一動,控制膽固醇

健走之類的有氧運動可以有效降低低密度膽固醇(LDL–C,俗稱...

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多多動腦活躍連結!預防失智症

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提升男性荷爾蒙的3大祕訣

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養成好習慣,趕走濕性體質

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持續有氧運動!鍛鍊肌耐力

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