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真的假的!香蕉皮最營養

常有人說說,失戀的人要吃香蕉皮,吃了可以讓難受的心情好一點;...

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一定要學會,降4高飲食計畫

甩開四高的死亡威脅,是多數「高年級生」的健康共業。培養正確生...

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全面啟動 腦部抗老計畫

有人說,人類大腦是全宇宙最複雜的結構,主管著我們的情緒、思考...

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這樣吃,血管年輕10歲!

血液可說是我們身體中的小尖兵,不分日夜的替我們攜帶氧氣到各器...

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肝腎、胃不好,勿食這幾種蔬果

曾有報導指出,高雄一位婦人不知道自己有腎臟病,在吃了一顆楊桃...

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養身模式7:這些水果,越吃越火大

中醫裡所說的「火氣大」,即代表身體過於燥熱、乾燥,導致肝火旺...

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揮別手搖飲料,自己做鮮果冰棒

高溫不降的天氣,來一杯冰涼好喝的手搖飲料,甜蜜多層次的口感、...

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吃軟不吃硬,這樣煮營養不流失

「哎呀!好硬喔,這個我咬不動啦!」隨著年齡增加,牙口狀況大不...

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吃果皮更營養?

近日掀起了一陣「果皮」風潮,據說將水果清洗後,連皮一起吃下肚...

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《北中部》來去看!火金姑放閃

「火金姑,來呷茶,茶燒燒,配香蕉。」耳熟能詳的童年諺語,勾起...

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