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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁,社會大眾漸漸在生活中產生了警覺,什麼該吃、什麼...

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糖怎麼吃最安心?

當心情不好的時候,吃點蛋糕甜食,或是喝一杯甜蜜的飲料,心頭立...

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別以為,手抖只是老化現象

是否常常看到,家裡的年長者有手部顫抖的問題,許多人說,這是上...

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疲勞、中暑,刮痧真的有效嗎?

刮痧,是中國流傳已久的民俗療法,每當感到身體疲勞、或者出現頭...

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揮別手搖飲料,自己做鮮果冰棒

高溫不降的天氣,來一杯冰涼好喝的手搖飲料,甜蜜多層次的口感、...

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外食族,這樣吃最安心!

吃得清淡、找回健康,是現代人追求的飲食養生法則!但是,對於忙...

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腸胃炎的正確飲食法

腹痛、上吐下瀉、沒食慾、全身無力、精神不濟,這些是腸胃炎常見...

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抗老除皺,多吃膠原蛋白?

愛美是女人的天性,抗老、除皺更是所有女人一輩子的夢想,不容...

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喝咖啡會動搖骨本?

再忙也要跟你喝一杯咖啡! 咖啡儼然已是最流行且必須的飲料之...

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想補鈣,千萬不能這樣吃!

網路謠言滿天飛、市售營養品也常誇大功效,孕期女性為了胎兒健康...

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