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除夕、初一團圓祈福,全臺行走趣

過年是闔家團圓的日子,除了一起圍爐聯繫感情,也可到家裡附近「...

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柿子百菇拌豆腐 促食慾抗氧化

時序來到了初秋之時,早晚比平常多了一份涼意,這時更要特別小心...

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蛋黃變灰不能吃?土雞蛋、彩色蛋較營養?

很多人都喜歡吃雞蛋,不論它擁有變化多端的料理方式,還是其高營...

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快補充!吃素易缺少的4種營養成分

現代人重視養生,好像只要不吃肉,即可避免各種疾病找上身。但是...

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你涮對了嗎?吃火鍋的5大重點

火鍋,是寒冬裡不可或缺的暖身美食之一,一個鍋子裡,各種食材應...

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生雞蛋泡飯、鴨仔蛋,吃下肚安全嗎?

散裝蛋限用一次性包材新制上路,蛋的品質與衛生也引起了民眾關注...

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提升免疫力的養生吃法

振興醫院營養師組長林孟瑜表示,面對伺機而動的流感病毒,第一步...

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營養師推薦!4道「長肉」料理

想要維持肌肉量,光靠運動是不夠的,一定要搭配正確飲食。國泰綜...

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恭喜大發財!求財來這裡

每逢農曆春節,逢人第一句話絕對是:「恭喜發財!」 在新的一...

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8大抗氧化食物,讓你遠離癌症

現代人身處於汙染、輻射、紫外線的環境中,又經常外食而飲食不均...

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