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根據世界衛生組織（WHO）針對肌少症研究的報告中顯示，不活動...
「退化性膝關節炎」這個名詞，對於退休的朋友來說，一定不陌生，...
人們常說：「要活就要動」，80歲的呂良達和73歲的呂俞秀榮肯...
要活就要動，是大家都知道的道理。但，想到運動時汗流浹背、氣喘...
根據國健署的資料顯示，「不活動」已經深深影響國人的健康，間接...
吉他琴弦用力刷下、蹬地一躍，舞臺上續滿的熱情，此刻正在旋律與...
想要探訪世界美景，是需要強健的體力才有辦法抵達，如果早已習慣...
撰文／林玫妮
