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八里左岸騎遊,觀日落賞河景

說到大臺北地區適合騎單車的地方,除了每逢假日人潮滿患的淡水河...

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《私藏食譜》白蘿蔔豬肉湯

「哇!這是什麼呀?好香哦!」撲鼻而來,是一股清甜而不油膩的味...

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山水描繪的世外桃源,千島湖

走在蜿蜒陡峭的坡道上,感受運動所帶來的心跳,體溫直線上升、汗...

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俯瞰臺北盆地、101的絕佳地點

說到臺北,第一個想到的地標景點,絕對非101莫屬。曾經是世界...

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吃了它,秋冬不再掛病號

所謂感冒就是醫學上俗稱的「上呼吸道感染」,主因是鼻腔、口腔、...

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菠菜煮豆腐湯,吃了會結石?

從前,長輩們總是耳提面命,告誡媳婦:「菠菜和豆腐絕對不能一起...

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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種:標準型...

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易咀嚼、好消化的飲食方法

每個人都知道均衡飲食的重要性,不論維持體力,或者各器官的健康...

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達人教你:只吃好豆腐

如果說,西方人的鈣質來源是起司,那對東方人來說就是豆腐。大豆...

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吃軟不吃硬,這樣煮營養不流失

「哎呀!好硬喔,這個我咬不動啦!」隨著年齡增加,牙口狀況大不...

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