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更年期早知道?中醫:女七男八

40 歲之後,許多從前沒有的「症頭」紛紛出現:情緒起伏大、看...

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運動+植物性鈣質,給你好骨力

隨著年齡增長,發生骨質疏鬆的機率也逐漸提高,平常能做些什麼或...

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中醫智慧:對症防骨鬆

更年期後,許多女性朋友最擔心的,莫過於骨質疏鬆的發生。當骨密...

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中西醫解答:夏天5個NG行為

隨著全球暖化的影響,臺灣的夏天一年比一年還要酷熱,面對這樣的...

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秋天口乾、嘴破,原來是它惹禍

經過了炎炎夏日,緊接而來的是微涼秋天,氣溫雖然降低了,但身體...

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《老眼不昏花1》按壓6穴位,輕鬆擊退老花眼

以中醫的觀點來看,眼睛的功能與臟腑的經絡關係密切,臺北市立聯...

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脹氣、便秘,都是骨質疏鬆的錯?

更年期一到,身體感覺沒有從前輕盈,常常半夜熱潮紅、心悸,有時...

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在家就能做!中醫師7大抗老花食譜

到了一定的年紀,眼睛視力大不如前,閱讀書報、雜誌總是模糊不清...

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冬日養肝腎,5樣食材與1個好習慣

依照中醫的「四季五行說」來看,冬天是養肝護腎的季節,多吃黑色...

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