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深秋養身法:規律健走+養生茶飲

秋天進入尾聲,雖然還不及冬天般寒冷,但明顯的涼意,仍舊在無預...

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芡蓮紫米粥 補腎促精力

漸漸地進入深秋,寒露時雨水會慢慢減少,晝長夜短。臺北市立聯合...

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頭頸、手腳保暖好,預防寒露風寒

時序來到深秋,是感冒、風寒、各種流感盛行的季節,常常看到身邊...

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寒露來襲!小心溫差誘發心血管疾病

按照古人以二十四節氣做為氣候分別的依據,時序來到10月,表示...

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鳥瞰臺北市容,觀飛機起降的好地方

隱身在臺北大直這個軍事重鎮,有著一處可以看到松山機場飛機起降...

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站在高崗上:金面山剪刀石

登山的樂趣無窮,不僅能夠強健體魄,還可以觀賞到美好的自然風光...

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登上軍艦岩,嘆奇岩、俯瞰北投全景

身為臺北人,每當有人問︰「臺北有什麼好玩的啊?」往往第一時間...

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登山、觀瀑、賞蝶,到滿月圓來一場生態之旅

鏡頭到了新北市三峽,比起車水馬龍的都市區域,近郊的三峽區,顯...

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精采生活的三法則:學習、求知、交朋友

進入花甲之年,象徵著已走進人生的另一個階段。不僅從職場上退休...

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臺北綠意,一腳踏進大自然

盛夏的炙熱的天氣,往往叫人無法忍耐,即便整天待在冷氣房裡,也...

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