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根據世界衛生組織（WHO）針對肌少症研究的報告中顯示，不活動...
是否常常有這樣的感覺？沒特別做什麼運動，但一整天下來卻腰部痠...
退化性關節炎，是邁入高齡後，需要時時戒備的疾病。大家都很害怕...
根據統計，全臺灣每年有2萬多人需要置換人工膝蓋，且有逐漸年輕...
運動是保持身體健康，維持正常機能的不二法則，但要小心不當的服...
身體機能降低時，除了增加骨質密度，更要預防跌倒而導致骨折。要...
膝蓋不好，到底可不可以運動？ 動了，怕對膝蓋的傷害又加深；...
