退休好幸福

請先登入會員!

登入會員您可享有以下服務


收藏喜愛內容

參與專屬活動
立即登入
X

搜尋結果

找到39項結果

【火象星座】彈跳力,順氣活血小撇步

根據國健署的資料顯示,「不活動」已經深深影響國人的健康,間接...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/679

【水象星座】好膝力,扭轉度大提升

要活就要動,是大家都知道的道理。但,想到運動時汗流浹背、氣喘...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/675

國寶級中醫師:5個養生之道

高齡者要如何生活得很健康呢?讓我們來看看我阿嬤的一天,這是我...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/632

鍛鍊膝關節,3組居家小運動

「退化性膝關節炎」這個名詞,對於退休的朋友來說,一定不陌生,...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/612

打一針,膝蓋不再痛?

每走一步路就痛得受不了,如廁、洗澡、起床,若沒人在一旁協助攙...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/490

瑜珈,由內而外的健康

做過瑜珈的人都知道,即使過程中很辛苦,但事後所帶來的舒暢感,...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/437

脊椎歪斜的6種錯誤動作

撇開是否受疾病影響,動不動肩膀痠、腰背痛這些毛病多半和「姿勢...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/435

骨鬆,玻尿酸是解藥?

骨質疏鬆,似乎到了一定的年紀,就得處處防備,聽說置之不理,未...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/421

內側摩擦=退化性膝關節炎?

內側皺襞是在胚胎發育過程中,殘留在膝關節滑膜腔中的皺襞,外型...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/418

瑜珈動一動,排毒好清爽

有人說,瑜珈是一種生活、一種態度;更有許多人在開始學習瑜珈之...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/363