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不論是平常姿勢不正確所造成的痠痛，或是因為天氣驟變導致的疼痛...
更年期一到，身體感覺沒有從前輕盈，常常半夜熱潮紅、心悸，有時...
是否常常有這樣的感覺？沒特別做什麼運動，但一整天下來卻腰部痠...
骨質疏鬆，幾乎是每個女性更年期後都會遇到的問題，面對大不如前...
