退休好幸福

多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚，但如果不知...

受地心引力影響，體內液體及脂肪容易往下移動，所以，下半身肥胖...

一天當中，血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後，直接躺在...

人體的穴道分布於我們全身各處，不同的穴位代表著不同的功效，透...

二十四節氣的立冬，顧名思義，象徵冬天正式來臨，民俗上則有立冬...

市面上已經有好幾款以腿部紓緩或足底去濕氣等為主要功能的貼布，...

一旦出現法令紋，就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失，如果又經常低...

絕大部分的生活習慣病都能靠運動改善，而關於這一點，我演講時，...

引起腿部痠痛的原因，最常見的就是肌肉痠痛，比方說做完運動之後...

低血壓的人，因自律神經之一的交感神經不易啟動，所以早上起床時...