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藥物、慢性病控制,保養心臟從生活做起

到了一定的年紀,心臟的健康管理變得十分重要,他象徵著人的生命...

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換個腦袋,才能換來幸福快樂

思考模式之於人,何嘗不是如此?當我們總是重複著同樣的思考方式...

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缺陷老屋大改造!一次解決空間大小、採光問題

二手老屋裝修總有許多問題需要注意,除了設計師們耳提面命的基礎...

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深秋養身法:規律健走+養生茶飲

秋天進入尾聲,雖然還不及冬天般寒冷,但明顯的涼意,仍舊在無預...

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善用漱口水,避免牙菌斑產生

你是否有口臭的困擾呢?因為這樣,讓自己無法順利與人交談,久而...

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牙籤、牙線、牙線棒,哪一種比較好?

清潔牙齒時,平常也會另外準備一些輔助品,來幫助清理,像牙籤、...

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兩個時間點刷牙,徹底預防牙周病

相信,大家一定都很害怕罹患牙周病,若想加以預防,便要從清潔開...

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從沒想過卻超常用到的玄關機能

實用住宅改造達人周建志設計師在幸福空間的節目、專欄裡,為新手...

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日常生活動一動,控制膽固醇

健走之類的有氧運動可以有效降低低密度膽固醇(LDL–C,俗稱...

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啟動秋分養生計畫:早臥早起

時序來到了9月份,到了月底,即將進入二十四節氣的「秋分」,象...

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