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愛吃糖,就會得糖尿病嗎?

甜食,對許多人而言,可說是最佳的心靈調劑,當心情不好時,吃一...

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一定要學會,降4高飲食計畫

甩開四高的死亡威脅,是多數「高年級生」的健康共業。培養正確生...

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戒甜少油,告別火燒心

喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?知名的廣告臺詞,給人留...

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感冒、肺病,傻傻分不清?

季節交替,除了惱人的過敏問題外,是否常常覺得喉嚨癢癢的,動不...

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3招有效防範痛風

有人說,痛風發作的疼痛宛如刀子鋸一般難熬。現代人的飲食越來越...

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糖怎麼吃最安心?

當心情不好的時候,吃點蛋糕甜食,或是喝一杯甜蜜的飲料,心頭立...

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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種:標準型...

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郵輪之旅前,必知的眉眉角角

送走了炙熱的酷暑,準備迎接宜人的秋季。秋天風景裡不只有迷人楓...

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謎樣的食物(二):巧克力,降膽固醇?易胖?

總是帶給我們視覺、味覺雙重饗宴的巧克力,甜蜜的滋味更使人愛不...

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《謠言終結者》最甜蜜的致癌物:代糖?

你聽過「阿斯巴甜」嗎? 它最常被用在不能常吃甜食的糖尿病患...

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