退休好幸福

請先登入會員!

登入會員您可享有以下服務


收藏喜愛內容

參與專屬活動
立即登入
X

搜尋結果

找到41項結果

吃軟不吃硬,這樣煮營養不流失

「哎呀!好硬喔,這個我咬不動啦!」隨著年齡增加,牙口狀況大不...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/349

睡前這樣做,一覺到天亮

到了一定的年紀,似乎連生活作息都跟著改變。雖然每天早早就寢,...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/287

喝咖啡會動搖骨本?

再忙也要跟你喝一杯咖啡! 咖啡儼然已是最流行且必須的飲料之...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/261

缺鈣?這樣吃就對了!

說到補鈣,您會想到什麼?一般人都會聯想到骨質疏鬆,認為那是上...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/252

這樣做,保證你失眠!

睡不著的時候,你通常會怎麼做?睡前喝一杯熱牛奶、小酌一杯、出...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/245

「鈣」美味 藥補不如食補(飲食篇)

「手術後要吃什麼?補充高蛋白嗎?需要額外的營養食品嗎?」其實...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/163

一天能吃幾顆蛋?營養師教你聰明吃

蛋,是人類重要的主食之一,不僅營養,且料理變化多元,深受許多...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/213

45歲開始 預約健康下半生

45歲後,身體漸漸出現各種更年期症狀,擔心長年累積的飲食習慣...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/198

喝大骨湯,補鈣?!

骨質疏鬆,幾乎是每個女性更年期後都會遇到的問題,面對大不如前...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/123

藥小心!服用維他命的正確觀念

早上一顆維他命,晚上一粒B群;俗話說:「有呷有保庇」,真的只...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/110