退休好幸福

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在太平洋左岸,展開夢想退休生活

行駛在花蓮臺11線的道路上,身旁是一望無際的太平洋,刺眼陽光...

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脂肪含量高?減肥不能吃酪梨?

「請問潘博士,聽說減肥的人不能吃酪梨,因為它熱量高,是真的嗎...

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用最適合的方式說再見

「嘿,別忘了,今晚我會拿著威士忌,在那棵大樹下等你。」臥病在...

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搭上城市貓,暢遊布里斯本

澳洲旅遊來到最終站——布里斯本,抵達後,我立刻被這座城市迷人...

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快補充!吃素易缺少的4種營養成分

現代人重視養生,好像只要不吃肉,即可避免各種疾病找上身。但是...

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運動+植物性鈣質,給你好骨力

隨著年齡增長,發生骨質疏鬆的機率也逐漸提高,平常能做些什麼或...

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一定要學會,降4高飲食計畫

甩開四高的死亡威脅,是多數「高年級生」的健康共業。培養正確生...

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野菇別亂採!當心中毒風險

退休後,許多人喜歡到山林間登山、健走,而有些人更是當起了「野...

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小心腹瀉!山藥不能配海鮮?

天冷時,來一碗溫暖的山藥排骨湯,清甜順口的味道,直暖人心。這...

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不必出國!阿里山就有叢叢黃金樹

秋天是個適合讓人沉澱心靈季節,除了逐漸轉涼的天氣之外,周遭千...

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