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上山吧!搶救走下坡的體力

你知道嗎?台灣是世界高山密度最高的島嶼之一,有3分之2的土地...

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憂鬱是可以被點亮的黑暗

我得過憂鬱症,所以我可以跟你談憂鬱症,也可以斷言,我會痊癒,...

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面對身體老化,自我調養從補腎精下手!

「人生七十古來稀」,指古代營養匱乏,生存條件困頓的處境而言。...

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放下身段,勇敢面對中年失業

時代一直在變,社會的現實與變化,往往令人抓摸不清。尤其年齡到...

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趕走憂鬱,重拾快樂人生

結束了人生上半場,如果沒有事先安排好下半場的計畫,很容易亂了...

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更年期情緒失調,正確調適不用怕

約莫45歲過後,更年期的症狀就會陸續出現,造成女性朋友們感受...

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冉肖玲:健康是送給子女最好的禮物

今年六十九歲的冉肖玲苗條青春,除了年輕時嬰兒肥曾經胖到六十三...

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漏尿、解不出來,都是老化惹的禍?

不論是身體哪個器官,隨著年齡逐漸退化、衰弱,是誰也無法改變的...

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男女大不同!尿失禁成因有這些

更年期後,各種不適的症狀陸續出現,體力和抵抗力都大不如前,令...

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好尷尬!女性尿失禁3大主因

「好想上廁所喔…。」當尿意出現後,立刻起身往洗手間奔去,沒想...

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