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低GI補腦飲食,減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定,對消除腦霧這麼重要呢?這絕對不是糖尿病...

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避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

冬氣閉藏,此時最重要的是不能消耗、舉事,要醞釀、籌畫,讓自己...

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痰濕體質,身體含水太高,內分泌失調?!

在臺灣,「痰濕」體質的人相當多,指的是體內水分代謝紊亂,有過...

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體重控制好幫手:奇亞籽

其實,到了一定的年紀,維持體重已經不是只為了外在的美觀,而是...

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雖然穴位按摩的好處多多,而且適用的對象及病症廣泛,但按摩前中...

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當心!那些看不到的鹽分

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木瓜凉料理 補鐵助代謝

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甲狀腺癌療法:放射碘治療隔離

依據衛生福利部國民健康署104年癌症統計資料顯示,甲狀腺癌已...

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男性荷爾蒙,維持生體機能的重要角色

男性荷爾蒙,可細分為不同種類,當中最具代表性的就是「睪固酮」...

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