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溫泉居然也有放射性!

日本的浴場文化是非常普遍的,甚至前幾年當紅的漫畫《羅馬浴場》...

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勤做2組小運動,肩膀不卡卡

「啊,好痛!」每當梳頭髮、穿衣服、舉手招攬公車,各種需要把手...

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搞錯時間點,越敷越糟糕

日常生活裡,免不了各種小意外在身上造成傷害,例如常見的扭傷、...

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跟著做,養肺小運動

一個人從青年期到發育完全,肺部最健康的時期,大約在20至25...

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脹氣、便秘,都是骨質疏鬆的錯?

更年期一到,身體感覺沒有從前輕盈,常常半夜熱潮紅、心悸,有時...

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健康千金難買,顧安生口中的漂亮妖精

1987年顧安生因腦炎進行開顱手術,3年前,在他70歲這一年...

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餐桌上的自保術:吞嚥力

你知道60歲以上,除了跌倒,最容易發生的意外狀況為何呢?答案...

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五十肩救星:不費力的「開花」運動!

你有五十肩嗎?每當穿衣服、梳頭髮、雙手舉高時,是否會出現必需...

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機械手臂磨一下,留下健康膝蓋

根據統計,全臺灣每年有2萬多人需要置換人工膝蓋,且有逐漸年輕...

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勤復健、中藥調理,預防二次中風

大家都知道,發生中風的族群,多和糖尿病、三高或是各類心血管疾...

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