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過去，我曾暴發過2次憂鬱症。後來沿著療癒之路走上了山，在尋山...
咖啡，對現代人來說，已經是一種不可缺少的飲品。上班也喝、休假...
食安問題日漸頻繁，讓大家對健康、養生的意識逐漸抬頭，當聽到哪...
臺灣屬於海島國家，每逢夏天既炎熱又潮濕，讓許多人養成了一天一...
氣溫居高不下，有時候在大太陽底下走不到10分鐘，就已經汗如雨...
適度的日曬，對我們身體有一定的好處，不僅能促成維生素D的合成...
好熱喔～艷陽高照的每一天，走在路上步步煎熬。回到家後，覺得四...
既然知道日曬對身體的好處多多，每天就能安排一些時間，固定到戶...
記得以前小時候，長輩們總是說，要多曬太陽身體才會健康，而且有...
據統計臺灣在2006年時，符合代謝症候群的人口數已逼近300...
