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被「害怕」包圍!?勇於面對自我改變現狀

誠實地問問自己:有沒有被「害怕」包圍?害怕被人拒絕、害怕犯錯...

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睡八小時就是睡好?

我們最大的迷思,就是認為自己只要睡足8個小時,好像就是睡好了...

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化解「不甘心」,心理師4步驟擺脫情緒陷阱!

諮商的過程中常常會看到,很多人發展不順利,是因為無法消除心中...

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吹著海風泡溫泉,綠島頂級冬日之旅

如果提到溫泉,大部分的人都會先想到深山野嶺,但在臺灣我們能有...

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勇敢說NO!裝修必知5不心法

【文/幸福空間】裝修可是人生的一件大事,好不容易存了一桶金買...

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玩出木地板的7種特色拼法

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王浩一:學習孤獨、刁鑽信仰,掌握退休主導權

在尚未採訪前,對王浩一的印象便是那涉略多端,有著多重興趣、信...

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失去比得到的感受更深刻:行為財務學

在《漫步華爾街》一書中提到:傳統經濟學的理論中,一般假定人是...

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藥物、慢性病控制,保養心臟從生活做起

到了一定的年紀,心臟的健康管理變得十分重要,他象徵著人的生命...

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兩個時間點刷牙,徹底預防牙周病

相信,大家一定都很害怕罹患牙周病,若想加以預防,便要從清潔開...

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