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化解「不甘心」,心理師4步驟擺脫情緒陷阱!

諮商的過程中常常會看到,很多人發展不順利,是因為無法消除心中...

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深秋養身法:規律健走+養生茶飲

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穴道按摩前,你應該要知道的事

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精采生活的三法則:學習、求知、交朋友

進入花甲之年,象徵著已走進人生的另一個階段。不僅從職場上退休...

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「捨棄」,幫你脫胎換骨、逆轉人生

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