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一定要學會,降4高飲食計畫

甩開四高的死亡威脅,是多數「高年級生」的健康共業。培養正確生...

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這樣吃,預防中風危機

隨著年紀的增長,除了體力大不如前之外,感覺整個身體的抵抗力、...

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沒力、常跌倒,肌少症在作怪

是否覺得「使力」變成一件困難的事情?步行時走不穩,導致跌倒;...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/758

腹胖、更年期,小心代謝症候群

據統計臺灣在2006年時,符合代謝症候群的人口數已逼近300...

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冬天大吃海鮮,小心痛風敲門

冬天天氣冷,是各種鮮美海鮮的盛產季,也是享受火鍋與進補的時節...

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夏天雙手冰冷,代表內臟虛?

不分冬天、夏天,雙手總是冷吱吱,好像永遠都暖不起來。有人說,...

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上、下腹突出,易患這些重大疾病

在自我健康管理法中,體型的自我診斷十分重要,各人的體型因各人...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/504

3招有效防範痛風

有人說,痛風發作的疼痛宛如刀子鋸一般難熬。現代人的飲食越來越...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/500

各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種:標準型...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/429

解密:松阪豬與鴨肉,有毒嗎?

「豬」一詞常被當作開玩笑的話語,但以烹調角度來看,一隻豬可...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/214
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