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6穴位促進免疫力,防敏第一步

春夏惱人的過敏症狀,主要的原因與周邊環境的變化以及本身的免疫...

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結膜炎越揉越癢,保持乾淨最重要

除了過敏性鼻炎外,結膜炎也是春夏交替的時候,容易產生的過敏現...

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排除環境因素,告別惱人過敏

過敏的狀況,常常說來就來,總是令人措手不及。想要徹底的根治或...

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香菇滑肉粥 暖胃防骨鬆

你喜歡香菇嗎?那特有的香味,不論是用來入菜、煲湯,都別具風味...

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苦瓜燉雞湯 降血脂抗發炎

「吃得苦中苦,方為人上人」,春天是苦瓜盛產的季節。衛生福利部...

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泡澡、洗三溫暖,最養生的暖身法

日本俗話說「泡澡是長生不老的泉源」,日本之所以躋身世界最長壽...

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老人咳,等於呼吸道退化?

咳咳咳,咳不停!似乎到了一定的年紀,便常常覺得喉嚨乾癢、卡痰...

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味噌洋蔥豆腐湯 暖胃增強抵抗力

你喜歡洋蔥嗎?許多人害怕它那種辛辣、嗆鼻的口感,其實洋蔥具有...

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起床腰背痛到不行!原來脊椎發炎了?

是否曾有這樣的情況出現?早上起床時,才一起身,就被腰背上的一...

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冬季親手煲湯,暖心又養生

寒冷的冬天,來一碗熱騰騰的湯品,不僅讓身體暖和了起來,更能補...

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