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食道癌好發中年男性?5大習慣愛注意!

接連兩天,資深藝人安迪與裕隆集團董事長嚴凱泰,都正值50多歲...

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面對身體老化,自我調養從補腎精下手!

「人生七十古來稀」,指古代營養匱乏,生存條件困頓的處境而言。...

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運動是健康的根源!穩定血糖從運動開始

很多人會問我,為什麼我看診坐的位置要離前面掛號櫃台的窗戶那麼...

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寵貓大作戰!4招入手打造貓咪新樂園

不少人提起養貓,話匣子就合不上,對家中的貓大王真是又愛又憐,...

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選一盞好燈 照亮居家好運勢

燈光之於空間的重要性,就有如女明星的蘋果光,仰賴燈光師在一旁...

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糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議

臨床上所見,病人的血糖之所以無法控制得宜,主要原因都是出在「...

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秋冬提升免疫力,常按5穴位更健康

在中醫的理念中,秋冬所對應到的五臟六腑,主要是腎臟,而腎臟在...

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血糖要穩定!不是沒有不舒服就沒關係!

血糖的穩定真的有那麼重要嗎?只要我人沒不舒服,不就沒關係?血...

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學會起床降血壓健康操,緩解早晨血壓上升!

一天當中,血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後,直接躺在...

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喝水學問大!正確喝最健康

大家都知道喝水的重要,甚至有人說,有事沒事多喝水就對了,能夠...

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