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冬戀暖湯,來趟幸福溫泉之旅

天氣冷颼颼,大陸冷氣團更是一波接著一波,不少人喜歡泡湯來暖身...

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心跳一瞬間!保命最高法則

心臟,是維持生命機能的重要器官,心臟的健康與否,關係著我們的...

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當心!憋不住的危機

不知道從什麼時候開始,當尿液來襲時,常常覺得憋不住,讓生活變...

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冬季皮膚癢不停

每逢冬季,皮膚會隨著乾冷的天氣變得又乾又癢,這種難熬痛苦的感...

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讓肺深呼吸,越吸越健康

科技的進步,進而衍生出許多環境問題,尤其空氣品質更是每況愈下...

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養成一口好牙

想要維持口腔清潔,刷牙是最基本的每日工作,起床時、飯後、睡前...

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好亮眼——拒絕白內障、青光眼

退休後,許多人樂於安排各種旅遊,來犒賞為了家庭而努力好幾十年...

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關節保養術

「退化性膝關節炎」這個名詞,對於退休的朋友來說,一定不陌生,...

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重血人生:抗老第一步

你可能不知道,血液與我們健康息息相關,在24小時全年無休的循...

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動一動!全身沒病痛

運動,是維持身體機能最重要的要點。每天找個時間,適時的活動身...

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