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這4種症狀,代表身體太「潮濕」

「潮濕」這件事情,不單單只限於外在環境,它甚至影響著一個人的...

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何謂身體潮濕?中醫這樣說

夏天到了,在又濕又悶熱的氣候裡,常常有種說不出的不適感,身體...

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百香果:緩解便祕的好幫手

臺灣農產品豐富,不分四季,都有許多美味的水果與食材可以品嘗。...

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香菇滑肉粥 暖胃防骨鬆

你喜歡香菇嗎?那特有的香味,不論是用來入菜、煲湯,都別具風味...

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鴨血、蒟蒻,泡水保存易生菌?

不分四季,火鍋一定是聚會、家族聚餐的首選之一,一大鍋裡,有著...

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2組居家小運動,輕鬆強肌力

到了一定的年紀,最害怕的莫過於無法行動自如,面對逐漸下降的肌...

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泡澡、洗三溫暖,最養生的暖身法

日本俗話說「泡澡是長生不老的泉源」,日本之所以躋身世界最長壽...

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香氣十足的洗澡用品,都含有塑化劑?

洗澡時,使用各種「香噴噴」的肥皂、沐浴乳、洗髮精,不僅感到身...

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腎氣虛,小心久咳不癒

中醫典籍《黃帝內經》中提到「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」簡...

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喘不過氣!原來是這3種原因

突如其來的喘不過氣、胸悶、胸痛,總是讓人特別緊張,擔心如果無...

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