洗澡時，使用各種「香噴噴」的肥皂、沐浴乳、洗髮精，不僅感到身心舒暢，香香的味道也給人放鬆的感覺。不過，相信大家心中都有疑惑，這些香味是從哪來的？聽說都有添加塑化劑？應該不是真的花朵、水果中萃取吧？長時間使用下來，對身體健康真的沒有影響嗎？

觀察香味的持久度

香氣越香的沐浴用品，真的都含有塑化劑嗎？林口長庚醫院毒物科中心博士林中英指出，本身有香味的沐浴產品，添加塑化劑的可能性的確不小，因為塑化劑正是定香劑，可用來保持香氣的存在與持久度。

想要知道自己使用的洗髮精、沐浴乳是否有加入塑化劑的疑慮，建議可以觀察洗完澡後，如果香味持續了30分鐘以上，就要特別留意。另外，盡量不要購買來路不明的品牌，選用信譽良好、經有認證的產品，其實就不必太擔心。

肥皂：最好的清潔用品

回歸最初的目的，洗澡是為了要去除身體上的髒污與灰塵，建議可以多選擇天然油脂類清潔皂使用，相對安全且對身體較無負擔。

不過，也不是說有香味的沐浴用品，就一定不好或是有問題，最重要的還是要確保每次洗澡時，都有確實沖洗乾淨；平常養成喝水的習慣，強化代謝功能。