告別了忙碌的職場，退休後的我們時間比以前多出了許多；有的人選擇學習新事物、有的人努力完全從前未實現的夢想，也有的人突然不知所措，不曉得該如何安排突然多出來的時間，而顯得鬱鬱寡歡、無所事事。

如果，對於退休之後的生活仍舊摸不著頭緒，可以參考小丑蛋黃志工團團長黃世岱分享的安排方式，讓每天有一個目標、產生動力，才不會待在家裡沒事做，會越過越不開心喔！

3等份平均分配生活

黃世岱認為健康的退休生活，應該從下列3點做起：

1. 健康的身體：這是最重要的一點，先把身體照顧好，才能有體力，去做任何想要做的事情。
2. 持續學習：不論是從前想過，沒有機會去做；或是某件新的事物激起興趣，都應該勇於嘗試、學習。重點是，要挑戰自己，給自己目標，而不是漫無目的的過日子。
3. 回饋社會：從年少到老年，其實社會上給了我們不少資源，必須要帶著感恩的心，回饋社會；例如安排固定的時間做志工，幫助別人，也讓自己心情更愉快。